|3556|2 체중감량 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    체중감량 다이어트 식단
  • ... 지금은 체중감량이 전부인 것처럼 생각될지 모르지만 사실 다이어트는 체중을 감량하는 것보다 감량한 체중을 유지하는 것이 훨씬 어렵습니다. 그래서 체중을 감량 하는 방법이 매우 중요합니다. 왜냐하면 체중을 감량하는 방법이...
  • 체중감량
  • 체중감량 할때 체중은 꾸준히 내려가는데 체지방과 근육량은 빠졌다 쪘다 하는데 정상인가요???? (그래도 표준이긴 하지만 어제 특히 근력운동을 열심히했는데 근육이 빠져있어서요ㅜㅜ) 아니요 ~ 근육은 유지가 되고 체지방만...
  • 제가 지금 급하게 체중감량을 해야되서 그런대.
  • 제가 지금 급하게 체중감량을 해야되서요 월수금은 방송댄스를 배우고요 화목은 스피닝 주말에는 가벼운 운동을 해요. 운동후에는 아무것도 안먹구요 점심에만 탄수화물을 섭취합니다 집에는 항상 바나나. 삶은 계란. 토마토. 두유....
  • 부산한방다이어트 체중감량 잘되는곳?
  • ... 약재들이 몸에 잘 받는지도 중간중간 확인하면서 체중감량에 도움을 드리고 있답니다. 살을 빼려면 생활에도 개선이 필요하답니다. 그래서 부산한방다이어트에서는 살빠지는 체질을 위해서 식이티칭도 함께 안내해드리죠. 운동도...
  • 일산다이어트한의원 체중감량?
  • 일산다이어트한의원 질문입니다 체중감량이 일산다이어트한의원에서 단기간에도 되나요? 안녕하세요^^ 질문하신 일산다이어트한의원에 대한 궁금증 해소를 위해 답변드립니다. 현대사회는 외모를 중시하고 건강을 중요하게 생각하면서...
블로그
    체대 실기 체중감량
  • 혹시 체대 실기종목중 왕복달리기나 제자리멀리뛰기등의 종목 기록을 높이는데 체중을 감량하는것이 도움이될까요? 지금 고2인데 몸을 키우고 싶어 벌크업을 시도하려던중 문득 생각이 들어 질문 합니다. 안녕하세요. 답변입니다. 1....
  • 올바른 체중감량인지 판단 부탁드립니다 (장문) 광고 신고
  • ... 그 뒤로 1달간 체중감량을 잠시 중단하다가 다시 마음을 잡고 혼자 체중감량을 시도했습니다 인터넷에 체중감량은 음식 조절이 80%를 차지한다는 글을 보고 위를 줄이자는 생각을 하여 이틀간 선식과 물로 버티니 2kg이 줄었습니다...
  • 단백질 쉐이크 체중감량 질문
  • ... 단백질(쉐이크) + 바나나또는 고구마(식이섬유) 이므로 이 식단을 꾸준히 유지만 하시면 체중감량에 큰 도움이 되실꺼라 생각됩니다. 이왕이면 우유는 저지방우유나 그냥 물로만 선택하여 드시길 바랍니다. (섭취하실려는 칼로리가...
  • 체중감량 전문가 고견을 듣고 싶습니다.
  • ... 하루 8000~10000 보 정도 걷는다 하더라도, 10월4일 부터 현재까지 약 한달동안 14kg 의 체중감량은 굉장히 심한편입니다. 건강은 건강할 때 지키시는 게 좋습니다. 현재 나이 32세로 젊은 나이이십니다. 질환에 이환되었다 하더라도...
  • 고등학생 체중 감량..
  • 지금 키가 177에 몸무게가 86이 나가는데(남학생 고1) 지금까지 따로 운동한적이 없다해도 맞을만큼 운동을 안해서 살이 너무 쪄버렸거든요.. 한번 3달잡고 10kg 빼보려고 하는데 일단 계획은 아침에 일어나서, 밤 자기전에 각각 스쿼트...
뉴스 브리핑
    저체중 체중감량. 기초대사량 이하섭취? 근손실? 체수분?
  • ... http://star.mk.co.kr/new/view.php?mc=ST&no=710100&year=2016 얼마전에 라디오듣는데 오종혁씨가 운동을 그만두고 근육을 빼서 체중을 감량했다 하시더라고요. 근손실 상관하지 않습니다. 0.5~1kg만 빼고싶어요. 보디빌더 나갈것도 아니고. 운동...
  • 20일 10kg 체중감량
  • 사정이 있어서 20일안에 10kg 체중감량해야하는 상황 인데요. 요요있어도 상관없습니다. 몸 상해도 상관없습니다. 그 정도로 급박한 부분이라서요. 체중감량하는게 처음이라 어떻게 해야할지 기본적인것도 몰라서 질문드립니다....
  • 다이어트약 복용하면서 식이요법 안해도 체중감량이...
  • ... 굶는 다이어트는 초반에는 근육과 수분이 빠지는 결과로 체중감소는 잘... 이럴 경우 추후 식단이 조금만 흔들려도 금방 원래 체중으로 돌아가는 요요가... 결과로 체중이 감소된 것이며, 식이조절을 하지 않고 운동과 약복용을...
  • 체중감량목적 등산관련질문
  • 체중감량을 목적으로 아침마다 등산을 합니다 거리는 약 10KM 높이는 최대 110M 시간은 1시간30분에서 2시간 안팍 오르막과 내리막의 반복코스인데 올라갈땐 계단위주의 코스입니다 올라갈땐 헥헥 거릴정도로 숨이차고 내려오는 길에...
  • 체중감량 후 근력운동? 근력운동 후 체중감량?
  • ... 반드시,,,운동을 하면서 음식 섭취를 종전의 1/3 이상 줄이면,,, [ 건강하게 지방세포의 소모로 체중 감량이 되면서, 근육이 커지는 이상적인 몸이 됩니다. ] 여기에,,,물을 자주 / 충분히 마시는 것이 식사보다 더 중요하고, 잠을 충분히...